dilluns, 22 de setembre del 2008

Comunicació efectiva

Adele Faber i Elaine Mazlish han escrit "Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen" (Edicions Medici), llibre del qual faig un extracte:

Cal evitar que els adults diguem...
  • acusacions i retrets (és que no pots fer res bé?)
  • insults
  • amenaces
  • ordres (mou-te d'una vegada!)
  • sermons moralitzants
  • advertències
  • victimisme (ja voreu quan vosaltres sigueu pares...)
  • comparacions
  • sarcasmes
  • profecies (ja et veig d'aci a 5 anys...)

Tàctiques nostres que afavoreixen la comunicació dels menors:
  1. Descrivim el problema o descrivim allò que veiem.
  2. Donem informació
  3. Ens expressem de manera succinta
  4. Comentem els nostres sentiments davant la situació
  5. Escrivim una nota.

En lloc de castigar:
  1. Expressaré els meus sentiments amb rotundidat, però sense atacar el seu caràcter
  2. Manifestaré les meues expectatives
  3. Ensenyaré com rectificar
  4. Donaré opcions
  5. Prendré mesures
  6. Resoldrem conjuntament el problema


Exemples:
1. Expressaré els meus sentiments amb rotundidat, però sense atacar el seu caràcter
"M'ha posat furiosa trobar les meues coses escampades"

2. Manifestaré les meues expectatives
"Quan deixo una cosa, espero que em la tornen"

3. Ensenyaré com rectificar
"El que cal ara és una mica d'esforç i un adhesiu per enganxar les peces"

4. Donaré opcions
"Pots demanar-me les coses i després tornar-me-les, o pots renunciar al privilegi d'utilitzar-les. De tu depén".

5. Prendré mesures
(menor) "- Per què està tancada amb cadenat la teua caixa?" (adult) "- Dis-m'ho tu."

6. Resoldrem conjuntament el problema
"Com podríem arreglar-ho perquè tu uses les meues coses quan les necessites i jo sàpia que estan ben guardades?"



Felicitat_Carme Freixa

A l'enllaç teniu una presentació feta amb Googledocs. Inclou eines per a la felicitat que, tot i estar extretes del llibre de Carme Freixa "Les claus de la parella feliç", són practicables individualment també! Què us semblen?

dimecres, 10 de setembre del 2008

Humor domèstic_

El dia dels 4 que fan exterioritzar un cert descans mitjançant rialles. Un dia amb saldo positiu.
  • - Eixa de la tele ("A la fresca", C 9) és la que té un gra a la cuixa... -Si? -Té les cames separades.
  • - Quan hi ha sorolls al carrer, de nit o de matinada, s'assoma pel finestró de la porta del balcó, i em fa gràcia, allà dret, mirant fora.
  • -Ja no vol que li diguen així, s'ha tornat molt moderna. -I com vol? Purificasión?

diumenge, 7 de setembre del 2008

Marlango_

MAYBE

Maybe I'm tired because
I take too long to think
how I'm going to take the first step.
Maybe I'm so exhausted
thinking it's just not worth
trying to go out the door
and doing my best,
my best to grab your arms
and swing you around
and make you mine
for once my love
I'll take the beginning
with no end in mind
for once my love
I'll take the beginning
with no end in mind.

Maybe I wait outside the door
maybe you stand behind the window
trying to hide.
Maybe your eyes are full of lies
maybe my mouth is fast with lines
that I wish didn't work,
but I'll try my best and I guess
I'll swing you around

and make you mine...

Maybe I'm scared because
I think I'm too slow to bring out
all the sparks that burn inside.
Maybe I'm small because
I think I too weak to take up
all the space that I request,
but I'll try my best
and I guess
I'll swing you around
and make you mine
for once my love
I'll take the beginning
with no end in mind.




El primer pas...

divendres, 5 de setembre del 2008

"Story of stuff"_Consum i altermundisme

Us recomano aquest vídeo, "Story of stuff" ("La història de les coses"). Té web pròpia. Ací el teniu en castellà:

Part 1/3:



Part 2/3:



Part 3/3: